

Let's go climb
Школа скалолазания

Вы мечтали попробовать свои силы в скалолазании, но не знаете, с чего начать? Школа `поможет Вам попробовать то, на что Вы долго не решались!
Занятия в нашей школе отличаются грамотным подходом к тренировкам, вниманием к каждому ученику и полным тренировочным процессом безо всяких сокращений.
В нашей Школе Вас ждет:
-
Понимание того, что такое скалолазание, из чего строятся тренировки и по какому принципу.
-
Вы научитесь работать с напарником, усвоите технику безопасности, основы всех видов страховки в скалолазании.
-
Будете учиться преодолевать не только вертикаль, но и наклонные, нависающие маршруты. Освоите технику лазания.
-
Попробуете все виды современного скалолазания, как вида спорта.
-
Сможете осуществить свои первопролазы на настоящих, природных скалах во время командных выездов по России и зарубежью.
-
Сможете принимать участие на различных соревнованиях, фестивалях, выигрывать или получать медали, как это сделали уже многие наши ученики.
-
Активно проводить время в кругу новых друзей-единомышленников, любителей природы и экстрима, путешествовать в новом для себя формате.
Основной спецификой Школы является полноценный подход к тренировочному процессу через грамотную организацию каждой отдельной тренировки:
-
подготовка к лазанию;
-
лазание согласно программе, составленной тренером, сочетание теоретической и практической подготовки;
-
«заминка», включающая в себя общефизическую подготовку, согласно программе, составленной тренером, и специальную физическую подготовку, свойственную только скалолазанию и растяжку для восстановления мышц.
Для действительного развития и прогресса, тренировка не может исключить какую - либо часть. Необходимо планомерно делать все: и лазание в определенном объеме, и физическую подготовку, и восстановление мышц, связок. При этом каждая отдельная тренировка – это часть тренировочного цикла, индивидуально составляемого под каждого ученика, в зависимости от его целей, возможного графика тренировок и периодичности посещений.
Тренер по скалолазанию – Моисеева Ксения Олеговна.
Я искренне люблю свое дело и не пытаюсь экономить время, обучая Вас.
Кроме графика основных тренировок, наши ученики принимают участие в выездных мероприятиях на скалы.
Обо всех планируемых мероприятиях и их программе следите за информацией здесь: "расписание"