Школа скалолазания 

Как хорошо сидеть дома в кровати, пить кофе и заниматься еще одним моим любимым делом - писательством. На этот раз я хочу рассказать о нашей поездке на Воргол, завершающей лето 2016 года. Началось все с того, что пару недель назад я захотела вывезти всю мою команду на скалы. Дело в том, что команда у меня большая. Но люди «раскиданы» по скалодромам: кто-то ходит только в Лайм Стоун на боулдеринг, кто-то только в Редпойнт на трудность, кто-то раньше лазил трудность, а кто-то

Один из наиболее частых вопросов, который я слышу от новичков, это: «Что важнее: техника или сила?». Постараюсь ответить на этот вопрос более развернуто и привести примеры. И так, всех моих учеников я могу примерно поделить пополам. Одни – более сильные и физически подготовленные, в абсолютном большинстве это мужчины. Они умеют подтягиваться около 10 раз (плюс \ минус), отжиматься от пола в разных позициях, делать некоторое время висы в блоках на турнике. Другие – сильно сдаю

На днях удалось задать немного жизненных вопросов Марине и получить на них развернутые ответы. Добавить нечего. Марина по началу не отличалась желанием трудиться в полную силу, но это желание накрыло её чуть позже, после поездки на скалы. Так, для кого-то командные выезды на "камни" становятся переломными моментами, в большинстве случаев в лучшую сторону. Сегодня я уже радуюсь Маринкиному трудолюбию и растущему уровню лазания. 1.Как давно ты начала заниматься скалолазанием. С

Перед тем, как отправиться на скалы, Вам необходимо проверить составляющее Вашего рюкзака. Здесь я опишу те предметы, которые обязательно должны быть у вас или могут оказаться полезными. 1. Паспорт, медицинская страховка (обязательно категория "Спорт"); 2. Личное снаряжение (скальные туфли, страховочная система, страховочное устройство ("стакан", "восьмерка", "гри-гри" и т.д.), магнезия; 3. Снаряжение для общего пользования, по договоренности с тренером или командой (веревка,

А сегодня у одного из наших учеников День Рождения, и мы, конечно же, спешим его поздравить и пожелать спортивных успехов, крепкого здоровья и просто счастья, такого, какого он бы сам себе пожелал! Звонок от Ильи застал меня год назад в Туле, парень распрашивал про тренировки, работу тренера и радостно "записался" на ближайшее занятие. Так вот мы провели уже год вместе. Илья у нас самый пластичный парень-ученик, интуитивно чувствует движения. Мы прокачали хорошую выносливость

Несколько недель назад я узнала о том, что болдер-камни около Царицынского парка пытаются снова оживить и превратить в скалолазный сектор. Несколько лет назад на этих потрясающих стендах (не знаю, какая компания их изготавливала, но сделаны они потрясающе, как сточки зрения инженерии, так и дизайна) был проведен главный старт страны – Чемпионат России по скалолазанию. К сожалению, ровно после этого мероприятия место «умерло». Огромные страховочные маты пролежали без дела в са